Anatomie d'un héros méconnu : Comprendre le lien entre le système gastro-intestinal et l'esprit Nommé souvent comme notre "deuxième cerveau", le système gastro-intestinal vote également sur nos émotions et notre santé mentale. En effet, des études récentes ont trouvé...
La dépendance à la connectivité : impact psychologique du smartphone Il est devenu presque impossible d'imaginer la vie sans les smartphones. En effet, nous consultons nos smartphones en moyenne 150 fois par jour, selon l'institut de recherche américain KPCB. Non...
Bien-être et santé mentale à l'ère des réseaux sociaux : une équation impossible ? Les réseaux sociaux et leurs impacts sur notre vie quotidienne Les réseaux sociaux sont devenus une partie intégrante de notre vie quotidienne. Qu'il s'agisse de Facebook, Instagram,...
Les secrets méconnus de votre microbiote intestinal Le microbiote intestinal, ce mystérieux et pourtant si précieux compagnon de notre santé, est souvent méconnu du grand public. Nous allons ici tenter de vous faire découvrir ses secrets et comprendre pourquoi il...
Les bienfaits ignorés de la méditation: Un remède à portée de main Les effets positifs de la méditation prouvés par la science Nous vivons dans un monde qui ne s'arrête jamais, où les exigences de la vie quotidienne ne cessent de nous solliciter. Il existe pourtant...